后院网球7月27日训练日志
时间：2018-07-31 10:36来源：网络整理编辑：体坛小子
热身练习
1、徒手操
2、协调性训练
(10分钟)
Part
2
球感练习
1、双手接球
2、步伐移动练习
(20分钟)
Part
3
技术练习
1、正手挥拍练习
2、示范，纠正错误
3、正手击球技术练习
4、反手教学，正确认识反手，以及反手挥拍练习 (50分钟)
Part
4
结束部分
1、简单模拟比赛
2、拉伸
今天试着简单的介绍了反手并且进行反手挥拍练习，正手隔网喂球能够击球好球，仍然需要注意细节。
