为什么爱打羽毛球的人更容易事业成功?
时间:2018-09-06 15:52来源:网络整理编辑:飞鱼
为什么爱打羽毛球的人更容易事业成功?
2018-06-24 13:25
来源:和小虫聊羽毛球
羽毛球
原标题:为什么爱打羽毛球的人更容易事业成功?
自古以来凡是成功的人士都有自己的信仰,人有了信仰才能够走向成功。在这个全民羽毛球时代,近年来涌出许多羽毛球大咖,包括爱打羽毛球的俄罗斯总统普京和中国商界大佬周小川。打羽毛球也是一种信仰,羽毛球带给我们由明显的到隐藏的一种改变,为什么说打羽毛球的人更容易事业成功?
羽毛球爱好者目标明确
有目标的人会成功,因为他们知道自己要去哪里。
对任何人来说,设立目标都是进步的必要条件,打羽毛球的人是最善于设立目标的,典型的目标就是减肥、保持身材或者是变得更快来超越原来的自己。
在确立目标之后,每个人才能知道下一步的针对性练习应该怎么做,才能做到真正的专注于其中,增强坚持下去的持久性。
比如说我要在一个月之内减肥10到20斤,首先就要把心态摆正,做好一个月努力的心理准备,然后再制定计划,这样有准备的进行减肥,才能最大化的起到作用。
如果没有形成明确的目标,通常也无法在生活的任何方面取得重大成就,我们可能会没有目标感而生活导致生活中缺乏动力,即便是努力也会是一盘散沙,很多人在工作学习中就是如此,感觉自己已经很努力了,但是就是没有成绩的提高。
当我们真正深入到羽毛球这项运动的时候,我们就会以目标为中心,并在这个基础上丰富更多层面的生活,不知道羽友们有没有体会呢?
羽毛球爱好者善于计划
在目标确立的基础上,下一步就是计划了,接上刚才一个月的减肥目标来谈,小编在2013年10月份的体重还是140多斤,在之后的一个月当中,我分别制定了饮食控制和每周打多少天羽毛球、每天打几个小时的计划,每周打3-5天,每天打2-3小时。运动量维持在让自己很累却能够一直保持下去的程度,加上还去健身房做力量练习,饮食方面少食多餐,或者一日三餐,每顿饭都给自己留有余地,这样的减重计划,也让小编在1个月的时间里就减了10斤。
打羽毛球善于计划也有利于平时的工作生活,什么时间该做什么是保证效率的关键之一。
打羽毛球没有捷径,它就是简单的打与不打、打得好与打得差,如果想要实现目标,就要进行切实可行的计划,然后努力实施。
羽毛球爱好者执行力强
“实践,是检验真理的唯一标准。”
即便是目标明确,计划详实,没有强大的执行力也是不行的。打羽毛球的人最大的特点就在于执行力,因为打羽毛球是一种痛并快乐,与睡眠、时间、安逸、享受做斗争的运动,能把打羽毛球坚持下来的人,都是执行力超强的人。
没有痛苦,就没法减肥,没有训练,就无法享受到超越自我的快感。打羽毛球可以让人在陷入痛苦中摆脱痛苦。
冬日的早晨,打羽毛球的人战胜寒冷的恐惧,在黑暗中摸索着上球馆;夏日的傍晚,打羽毛球的人忍受闷热的洗礼。耐心、坚韧、谦逊,是羽友们的代名词。
所以,能够把打羽毛球坚持下来的人,在生活、工作、学习上也都会拥有极强的执行力。
羽毛球爱好者了解自己
我们通常厌恶一个人都爱说“不知道自己吃几碗干饭”。作为一个羽毛球爱好者,如果球龄高,就会不断地总结自己、了解自己,不会过高的评价自己也不会贬低自己,打羽毛球的人相信科学和数据。
经常性的挥拍、心率、速度、力度来分析自己的运动表现和身体状态,从而对下一阶段做出更精准的计划。
一个不了解自己的羽友不是真正的羽毛球爱好者,在生活中也是一样,如果不能了解自己、把控自己,那么也无法在一个领域有太大成就。
羽毛球爱好者一定自律