7.31 扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材(2)
时间：2018-08-01 11:54来源：网络整理编辑：飞鱼
他刚参加工作时，每天的生活很乏味：
“我在体制内的时候发胖了，然后身体也不太好了，我就开始比较警觉自己，我想我可能熬几十年，十几年之后可能变成我对面那个科长，那是我比较警惕的。
而且我上六楼以后有点喘了。”
之后的他开始注意饮食，更重要的是开始健身，这一坚持，就是十几年。所以健身后，他整个人的状态和样貌都有了变化。
从刚出道时，他的“戾气”有些重，脸色看上去也没有光泽；
接受采访时，整个人给人的感觉都是比较疲惫；
这张10年前的合照，甚至让人看不出李健比王菲小了5岁……
到后来坚持健身多年，现在的李健穿衣显瘦，脱衣有肉，充满线条的身体，基本款也能穿出气质，西装就更不用说了。
整个人也都更有精气神，也更有活力。
