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不少人跑步时候,都会带上耳机,享受音乐和跑步,两者结合,感觉跑步时间都变短,有歌听,有清新空气闻、有微风拂面、也有美景相随,简直是不能再好的享受了。 但是跑步,听...
标签:耳机,音乐,听力,操场
在国内一个知识问答网站上,有个百万热度的问题:如何反驳年纪轻轻就锻炼身体,经常跑步是因为怕死?下面的留言都很有趣。不过折射到日常生活中来,相信许多跑步和健身的人...
标签:大山,极限运动,健身运动,体能,洞穴,火山,耳机
跑步是每个人的天赋,也是每个人与生俱来的能力。不少人一听到要教如何跑步,一脸鄙夷,跑步还要你教?谁还不会跑步呢? 但是其实跑步还真有许多方法,这些方法说不定可以帮...
标签:心脏病,膝盖,关节,下限
不少人留言问道,想要减肥,去了健身房,结果教练说,想要减肥减脂,要先有氧运动。如果没有运动基础,可以先试着去慢跑,而且想要更高品质跑步,建议在外面而不是健身房。...
标签:健身房,初学者,脂肪
许多人跑步,都在羡慕那些跑者。无论是每天坚持5000米,8000米,还是动辄各种城市马拉松都参与的大神,往往不跑步的人,都不知道其中的酸爽快乐。而跑步的人,则是更加陷入其中...
标签:双胞胎,肠胃,肌肉,脂肪,大学,游戏
许多人跑步,只是为了让自己形态更加好看,说直白点,就是想减肥。跑步毫无疑问是可以减肥的,但是减肥时候需要注意,跑步是有氧运动,只有有氧运动加上力量锻炼,才能让减...
标签:马拉松,半程马拉松,膝盖,跑鞋
2017年,中国各类规模马拉松赛事场次达到1102场,而2011年注册仅为22场,7年间赛事总量翻了50倍之多。而家住天域社区...
标签:马拉松,奔跑,苏州
上周小编的一个朋友参在一场马拉松赛的时候因为中途身体不适选择退赛。赛后,她看着别人晒奖牌、晒成绩,内心...
标签:马拉松,退赛,身体
立夏已过,垂马赛事随着热浪席卷而来,2018年新赛季的第二场赛事,国际垂直...
3月23日上午8:30,由康师傅冠名赞助的虹桥公益半程马拉松在上海市闵行区文化...
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