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说到减肥,任何运动都能减脂减肥,跑步、游泳、单车、力量训练,跳操……只要时间足够,让热量总摄入和总消耗...
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我太想锻炼啦,可是没有时间! 一提到跑步锻炼,总有人脱口而出这样的理由。 停,亲爱的,我们先来讨论一下你到...
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之前总是听一些人说着什么诸如什么“跑步除了会让你的腿变粗之外没有用。”和“跑步不减肥。”的话。但是小编我却是跑步这一项运动的忠实拥护者。 其实这些话都是非常片面的...
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9月16日,在刚刚结束的北京马拉松赛场上,中国领先体育品牌361°新晋跑步代言人李子成以2小时15分53秒的优秀成绩成...
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如今跑步和马拉松越来越火,甚至成为一件很潮流的事情。但是不管你是跑步新手,还是跑圈老司机,你真的了解跑...
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1为什么要跑步? 作者乔治·希恩说:你的身体也有“思维”,跑步使你成为艺术家、英雄或者圣人,跑步使你回到童...
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作者:老王;来源:跑步指南 膝关节受伤,的确是跑者中比较常见的一种伤病。如果对跑者做一个调查,相信膝盖的...
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半岛全媒体记者潘立超 11月26日下午2点半左右,中国体彩世宝特救援队接求助电话称,一名60岁的老人从崂山八水河...
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